Curry de Ternera con Brócoli

Name: Curry de Ternera con Brócoli
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 454 chile habanero brócoli fresco, cortado en floretes; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 6 un poco de calabacín picado Arroz cocido caliente; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre fresco picado; 2 hasta 3 dientes de ajo picados; 2 grande cebollas, cortadas en cubitos; 1 1 libra de calabacín, más 2 cucharadas de agua helada; 3 Corteza: migas de galletas graham Una pizca de semillas de sésamo blanco; 680 chile habanero filete redondo con tapa de ternera, cortado en cubos de 1 pulgada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible barras de chocolate con leche sin nueces; 6 un poco de calabacín picado Maicena y agua, opcional

Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que desees comida india. Intente hacer Curry de Carne de Brócoli en casa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 6 personas y cuesta $1.44 por porción. Una porción contiene 361 calorías, 31g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Una mezcla de sal, aceite de sésamo, arroz y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 2 horas. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sobresaliente de 83%. Recetas similares son curry de brócoli, salteado de brócoli (indio ), curry de brócoli, salteado de brócoli (indio ), y Curry de Ternera de Goa con Vinagre: Vindaloo de ternera.

Instrucciones

Mezcle la carne con ajo, jengibre, curry en polvo, chile en polvo y sal. En una sartén grande o wok, cocine la carne con cebolla en aceite hasta que se dore. Agregue el agua.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Cebolla Blanca, Picada

Migas De Carne Vegetariana Congeladas

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces

2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Tape y cocine a fuego lento 1-1 / 2 horas o hasta que la carne esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Agregue el brócoli y más agua si es necesario; cubra y cocine hasta que el brócoli esté crujiente y tierno. Si lo desea, espese con almidón de maíz disuelto en agua.

Ingredientes que necesitarás

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces

Servir con arroz.

Ingredientes que necesitarás

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Equipo

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

454chile habanero

brócoli fresco, cortado en floretes 11 libra de calabacín,

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 6un poco de calabacín picado

Arroz cocido caliente 11 libra de calabacín,

Cebolla blanca, picada 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

jengibre fresco picado 2

hasta 3 dientes de ajo picados 2grande

cebollas, cortadas en cubitos 11 libra de calabacín,

más 2 cucharadas de agua helada 3Corteza: migas de galletas graham

Una pizca de semillas de sésamo blanco 680chile habanero

filete redondo con tapa de ternera, cortado en cubos de 1 pulgada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

barras de chocolate con leche sin nueces 6un poco de calabacín picado

Maicena y agua, opcional

Vino recomendado: Riesling, Gruener Veltliner, Rosa Brillante

Riesling, Gruener Veltliner y Sparkling rosé son excelentes opciones para el curry. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen algo de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Un vino que puedes probar es Maximin Grunhauser Abtsberg Riesling Auslese (media botella). Tiene 4.4 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 20 dólares.