Curry de Pollo al Albaricoque
El curry de pollo al albaricoque podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.48 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 582 calorías, 31g de proteína, y 22g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Dirígete a la tienda y compra cebolla, ajo, muslos de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Solo a unas pocas personas les gustó este plato indio. Con una espátula puntuación de 62% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Curry de Pollo al Albaricoque, Curry de Pollo al Albaricoque, y Pollo, Albaricoque, Coco, Curry.
Instrucciones
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C). Sazone los muslos de pollo con sal y pimienta.
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande apta para horno a fuego medio. Agregue el ajo y las hojuelas de pimiento rojo; cocine y revuelva hasta que el ajo se ablande y esté fragante, de 1 a 2 minutos.
Coloque las baquetas en la sartén y dore el pollo por todos los lados, aproximadamente 3 minutos por cada lado.
Transfiera la sartén al horno.
Hornee los muslos de pollo en el horno precalentado hasta que ya no estén rosados en el hueso y los jugos salgan claros, de 7 a 10 minutos.
Llevar el néctar de albaricoque a ebullición en una olla grande a fuego medio-alto, luego reducir el fuego a medio-bajo.
Mezcle la fécula de maíz y el agua en un tazón pequeño; mezcle la mezcla de fécula de maíz y el polvo de curry en el néctar de albaricoque.
Transfiera las baquetas al horno a la mezcla de albaricoque.
Caliente la sartén utilizada para cocinar el pollo a fuego medio. Agregue la cebolla, el pimiento verde, las zanahorias y el chile verde; cocine y revuelva hasta que la cebolla se haya ablandado.
Vierte las baquetas y la salsa de albaricoque en la sartén. Tape y cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 10 minutos. Sazonar con sal y pimienta. Agregue las castañas de agua justo antes de servir.
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