Curry de Coco de Coliflor

Name: Curry de Coco de Coliflor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) coliflor congelada; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta de cayena, al gusto; 0 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) Chile Scotch Bonnet, picado; 2 (puede ser o desnatar) 2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio; 0 (puede ser o desnatar) ¼ cucharadita de orégano; 0 (puede ser o desnatar) semillas de alholva; 1 pulgada jengibre fresco; 0 (puede ser o desnatar) para condimentar la carne; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado aceite para saltear; 1 grande 20 rodajas finas de calabacín; 1 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 4 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, pasta de tamarindo (uso concentrado de tamicon); 1 (puede ser o desnatar) cúrcuma

La receta de Curry de coco y Coliflor está lista en unos 45 minutos y es sin duda una espectacular sin gluten, 30 enteros y vegano opción para los amantes de la comida india. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 374 calorías, 5g de proteína, y 36g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra semillas de fenogreco, comino, granos de pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 21 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Garbanzos y Coliflor al Curry de Coco, Coliflor con Salsa de Curry de Coco, y Curry de Coco con Coliflor y Garbanzos para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

454Nueces del tipo que quieras (picadas)

coliflor congelada 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

pimienta de cayena, al gusto 0(puede ser o desnatar)

lata de refresco de crema dietética 397Nueces del tipo que quieras (picadas)

Chile Scotch Bonnet, picado 2(puede ser o desnatar)

2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio 0(puede ser o desnatar)

¼ cucharadita de orégano 0(puede ser o desnatar)

semillas de alholva 1pulgada

jengibre fresco 0(puede ser o desnatar)

para condimentar la carne 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

aceite para saltear 1grande

20 rodajas finas de calabacín 1(puede ser o desnatar)

Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir 4

papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada 11 libra de calabacín,

pasta de tamarindo (uso concentrado de tamicon)1(puede ser o desnatar)

cúrcuma

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Indian funciona muy bien con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Uno de los vinos que puedes probar es Aichenberg Premium Gruner Veltliner. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.