Curry de Ajo Silvestre y Frijoles Blancos
La receta de Curry de Ajo Silvestre y Frijoles Blancos está lista en aproximadamente 45 minutos y es sin duda una espectacular sin gluten, sin lácteos, y pescatariano opción para los amantes de la comida india. Una porción contiene 287 calorías, 12g de proteína, y 8g de grasa. Para $2.84 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es del agrado de 30 amantes de la comida y cocineros. Si tienes a mano cebollas, tomates ciruela, semillas de cilantro y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Curry de Ajo Silvestre y Frijoles Blancos, Tarta De Setas Silvestres Y Frijoles Blancos, y Sopa De Frijoles Blancos Con Rúcula Silvestre y Limón Meyer para recetas similares.
Instrucciones
Calentar el aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio-bajo y sudar las cebollas hasta que estén suaves y translúcidas.
En una sartén separada, calienta todas las semillas de especias hasta que liberen su fragancia y empiecen a saltar en la sartén. Inclinar en un mortero y moler con el mortero mientras está caliente.
Agregue las especias molidas calientes a las cebollas junto con los chiles, las hojas de curry, las hojas de lima y el cilantro. Cocine durante otros 5 minutos a fuego bastante bajo, luego agregue el ajo, la jaggery, el jugo de lima y la salsa de pescado. Revuelva bien y cocine durante 5 minutos.
Agregue los tomates, revuelva bien y cocine durante otros 10 minutos, luego agregue los frijoles secos frescos o cocidos y la leche de coco. Cocine suavemente durante 10 a 15 minutos (o hasta que los frijoles estén tiernos si se cocinan frescos).
Mientras se cocina el curry, lave muy bien el ajo silvestre, recogiendo bien cada hoja para que puedan llevar piedras pequeñas.
Un par de minutos antes de servir el curry, agregue el ajo silvestre y cocine hasta que se ablande y ablande. No lo cocine demasiado: el ajo silvestre debe ser brillante y vibrante. Pruebe y ajuste el condimento si es necesario. Este curry debe ser suave, fragante, suavemente dulce, afilado y salado, con suficiente calor para calentarlo.
Reimpreso con permiso de Mis Ingredientes Favoritos por Skye Gyngell, copyright © 201
Publicado por Ten Speed Press, una división de Random House, Inc.