Cuenco de Calabaza Kabocha Asada con Verduras de otoño

Name: Cuenco de Calabaza Kabocha Asada con Verduras de otoño
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 7 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 8 tazas de malvaviscos miniatura, divididos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath cayena; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mirin (sake dulce o vino de arroz dulce para cocinar) o crema de jerez; 3 clavo ajo, pelado y picado; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Judías verdes ya cortadas, disponibles en el departamento de frutas y verduras, cortadas por la mitad en ángulo.; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 2 kilogramos calabaza kabocha; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebollas por unidad); 1 pimiento rojo (4 oz. total); 10 camarones y venas Sal y pimienta; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Worcestershire

Cuenco de Calabaza Kabocha Asada con Verduras de otoño es un gluten receta con 10 porciones. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 13g de grasa y un total de 214 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Una mezcla de ajo, salsa de soja, comino molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa de Calabaza Kabocha Asada, Sopa de Calabaza Kabocha Asada, y Calabaza Kabocha Asada Con Sal De Comino para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

Horno

Enjuague la calabaza y seque con palmaditas.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Corta alrededor del tallo para hacer una tapa de 4 pulgadas.

Retire la tapa y raspe y deseche las semillas.

Ingredientes que necesitarás

Semillas

Cepille el interior de la calabaza y el interior de la tapa con 1 cucharada de aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Squash

Espolvorear ligeramente con sal y pimienta. Coloque la tapa en la calabaza y colóquela en una bandeja para hornear de 10 por 15 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Squash

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornear durante 10 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Mientras tanto, pele las cebollas y córtelas longitudinalmente en trozos de 3/4 de pulgada de ancho.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Unte las cebollas con las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva y espolvoree ligeramente con sal y pimienta. Coloca las cebollas alrededor de la calabaza y vuelve al horno.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Cebolla

Squash

Equipo que necesitarás

Horno

Hornee hasta que la calabaza y las cebollas estén tiernas al perforar, de 25 a 30 minutos para las cebollas y de 35 a 40 minutos para la calabaza; retire cuando esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Squash

Equipo que necesitarás

Horno

Mientras tanto, enjuague las judías verdes y recorte las puntas; córtelas en longitudes de aproximadamente 3 pulgadas. Enjuague, tallo y semillas de pimiento morrón por la mitad; córtelo en tiras de 1/4 de pulgada de ancho de aproximadamente 2 pulgadas de largo.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Judías Verdes

Ponga la mantequilla en una sartén de 1 a 2 cuartos a fuego medio - bajo; cuando comience a derretirse, agregue el ajo y revuelva ocasionalmente hasta que la mantequilla se derrita, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Ajo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue mirin, salsa de soja, Worcestershire, comino y cayena. Cocine, batiendo a menudo, para mezclar sabores, de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa

Salsa De Soja

Pimienta De Cayena Molida

Comino

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

Equipo que necesitarás

Batir

Vierta en un tazón o una jarra pequeña.

Equipo que necesitarás

Tazón

Poco antes de servir, en una sartén de 4 a 5 cuartos a fuego alto, hierva 2 cuartos de agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los frijoles y el pimiento rojo; cocine solo hasta que estén crujientes y tiernos para morder, de 4 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Frijol

Escurrir bien y sazonar al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Transfiera el tazón de calabaza a un tazón o fuente para servir.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Equipo que necesitarás

Tazón

Córtala, hasta la base pero no a través de ella, en 10 cuñas para una presentación en forma de flor; para una forma de tazón, corta la calabaza tres cuartos del camino hasta el fondo. Montículo de mezcla de frijoles verdes y pimiento rojo y cebollas asadas en el centro.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Cebolla

Squash

Basar

Equipo que necesitarás

Tazón

Rocíe 1/4 de taza de la mezcla de mirin y soja sobre las verduras. Reserve la tapa de calabaza para otro uso o para una parte superior decorativa para el tazón. Ofrezca la salsa restante para agregarla al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal