Cuadrados de Polenta de Tomate Seco al Sol Cubiertos con Tres Pimientos

Cuadrados de Polenta de Tomate Seco al Sol Cubiertos con Tres Pimientos
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe los Cuadrados de Polenta de Tomate Seco al Sol Cubiertos con Tres Pimientos. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 56 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 55 y cuesta 21 centavos por porción. Una mezcla de mantequilla, queso mozzarella de leche polly-o, semillas de hinojo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Pasta de Alcachofa y Tomate Secado al Sol, Pesto de Tomate Secado al Sol Vegano Fácil, y Pasta al Pesto de Tomate Secado al Sol con Zoodles para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el agua, la harina de maíz y la sal en una cacerola pesada. Cocine a fuego lento 30 min. o hasta que la mezcla espese y se retire del lado de la sartén, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
2
Agregue el queso parmesano, los tomates y 1/4 taza de mantequilla; mezcle bien. Coloque la cuchara en una bandeja para hornear de 13x9 pulgadas engrasada; la parte superior es lisa. Enfriar a temperatura ambiente. Cubrir. Refrigere por lo menos 2 horas o hasta 3 días hasta que esté firme.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
TomateTomate
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Cocine y revuelva los pimientos y las cebollas en 1 cucharada. del aceite en una sartén grande a fuego medio hasta que estén tiernos. Agregue el hinojo; reserve.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
HinojoHinojo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Corta la polenta en 12 cuadrados. Derrita 1 cucharada restante. aceite y 1 cucharada. mantequilla en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue los cuadrados de polenta; cocine hasta que los fondos de los cuadrados estén ligeramente dorados; dé la vuelta. Cubra cada una con 1 rebanada de queso; cubra. Continúe cocinando hasta que los fondos estén ligeramente dorados y el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
QuesoQueso
6
Servir cubierto con la mezcla de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 55 min.
Porciones55
Puntuación de Salud1
Revista