Cuadrados de Polenta con Gorgonzola y Piñones

Cuadrados de Polenta con Gorgonzola y Piñones
Los cuadrados de Polenta con Gorgonzolanas y piñones podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 5g de grasa y un total de 103 calorías. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Una mezcla de polenta de cocción rápida, mantequilla, corteza de naranja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 18%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Cebollas asadas con Gorgonzola + Piñones, Ensalada de Escarola con Gorgonzola, Piñones y Miel, y Focaccia Con Gorgonzola, Piñones Y Cebollas Verdes para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 4 tazas de agua en una cacerola mediana. Agregue gradualmente la polenta y la sal, revolviendo constantemente con un batidor. Reduzca el fuego a bajo y cocine durante 4 minutos o hasta que espese, revolviendo con frecuencia. Agrega la mantequilla. Coloca la polenta con una cuchara en una bandeja para hornear cuadrada de 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar, extendiéndola uniformemente. Presione la envoltura de plástico directamente sobre la superficie de la polenta; enfríe durante 1 hora o hasta que la polenta esté muy firme.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PolentaPolenta
MantequillaMantequilla
AguaAgua
SalSal
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
2
Cortar en 30 cuadrados.
3
Combine 1/4 de taza de agua hirviendo y grosellas en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
GrosellaGrosella
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Dejar reposar durante 10 minutos o hasta que las grosellas estén regordetas; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
GrosellaGrosella
5
Combine las grosellas, el queso, los piñones y la corteza de naranja en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
PiñonesPiñones
GrosellaGrosella
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Caliente el vinagre en una cacerola pequeña y cocine a fuego medio-bajo hasta que se reduzca a 2 cucharadas (aproximadamente 10 minutos). Enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Cubra la sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue la mitad de los cuadrados de polenta a la sartén y cocine durante 6 minutos de cada lado o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
PolentaPolenta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Retire los cuadrados de polenta de la sartén y manténgalos calientes. Repita el procedimiento con la polenta restante. Cubra cada cuadrado con 1/2 cucharadita redondeada de mezcla de queso y rocíe con aproximadamente 1/4 de cucharadita de vinagre balsámico.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
PolentaPolenta
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Decorar con perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud1
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