Crujientes de Arándano-Barbacoa
Arándanos-Rizos de barbacoa es un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap guarnición. Una porción contiene 190 calorías, 15g de proteína, y 9g de grasa. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Diríjase a la tienda y recoja hojas de mejorana, salsa de barbacoa, mostaza y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Riblets de Cordero, Surcos del Sudoeste, y Riblets de Cordero a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 375 ° F. Cubra una bandeja para hornear de 15x10x1 pulgadas con papel de aluminio. Rocíe papel de aluminio con aerosol antiadherente para cocinar.
Corta las costillas en rizos individuales.
Coloque los rizos, con el lado carnoso hacia abajo, en una sartén con revestimiento de aluminio rociado; cúbralos con papel de aluminio.
Hornee a 375 ° F. durante 30 minutos.
Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine todos los ingredientes restantes; mezcle bien.
Retire las barritas del horno. Destapar; escurrir el líquido en la sartén. Voltee los surcos con el lado carnoso hacia arriba; vierta la mezcla de salsa sobre los surcos.
Vuelva al horno; hornee sin tapar de 30 a 40 minutos adicionales o hasta que los rizos estén tiernos y ya no sean rosados al lado del hueso, volteándolos una o dos veces.