Croquetas de Okra
Las croquetas de Okra pueden ser una buena receta para ampliar tu colección de hor d'oeuvre. Esta receta hace 36 porciones con 169 calorías, 2g de proteína, y 15g de grasa cada. Para 18 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra sal, pimienta, harina de maíz y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar La Historia Secreta de la Sopa de Okra-Okra, Croquetas, y Croquetas de Jamón para recetas similares.
Instrucciones
Combine la okra picada, el arroz, el tomate, la cebolla, el azúcar, la sal, el polvo de hornear y la pimienta. Agregue los huevos batidos.
Agregue la harina de maíz y la harina, mezclando bien.
Vierta la mezcla en cucharadas en aceite caliente profundo (375). Cocine 1 minuto o hasta que estén doradas, volteándolas según sea necesario.
Escurrir sobre toallas de papel.
Sugerencias para servir: Las croquetas de Okra se pueden servir con Salsa de Eneldo, Salsa de Rábano Picante, Salsa de Salsa de Mostaza o cualquier salsa de crema agria.