Crepes Fáciles y Deliciosas

Name: Crepes Fáciles y Deliciosas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 3 huevos; 2 (invierno) semillas de lino; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 0 (puede ser o desnatar) nuez moscada molida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de soja; 1 1 libra de calabacín, aceite vegetal, o según sea necesario; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina integral

Crepes fáciles y deliciosas podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 9g de proteína, 21g de grasa y un total de 310 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Dirígete a la tienda y compra aceite vegetal, canela molida, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 38%, lo cual es bastante malo. Recetas similares incluyen Confesión # 145: Me gustan las crêpes Easy Crêpes fáciles de Nutella, Crepes Finas y Deliciosas, y Crepes de Postre Fáciles.

Instrucciones

Batir los huevos, la leche de soja y el aceite de oliva en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

Leche De Soja

2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Mezcle la harina para todo uso, la harina de trigo integral, las semillas de lino, la sal, la canela y la nuez moscada en un tazón separado. Mezcle la mezcla de huevo en la mezcla de harina hasta que esté bien mezclada.

Ingredientes que necesitarás

Granos De Girasol Salados Adicionales, Opcional

Linaza

Lata De Refresco De Crema Dietética

1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Caliente una sartén ligeramente engrasada a fuego medio.

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Vierta aproximadamente 1/4 de la masa en la sartén caliente y cocine hasta que la masa pase de húmeda a húmeda y los bordes comiencen a curvarse lejos de los lados de la sartén, de 2 a 3 minutos. Voltee y continúe cocinando hasta que esté ligeramente dorado por el otro lado, de 1 a 2 minutos.

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Coloque el crepe cocido en un plato y cúbralo con un paño de cocina para mantenerlo húmedo. Repite con la masa restante, engrasando ligeramente la sartén según sea necesario para evitar que las crepes se peguen.

Ingredientes que necesitarás

Crepes