Costillas lacadas con Miel y Soja

Costillas lacadas con Miel y Soja
Costillas lacadas con miel y soja es un gluten plato principal. Para $3.72 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 44g de proteína, 28g de grasa y un total de 516 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 35 minutos. Si tienes mantequilla, miel, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Panna Cotta con Salsa de Fresa y Vin Santo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es buena. Tratar Almendras Lacadas A La Miel Con Romero y Pimienta Negra, Kebabs de Carne de Soja y Miel con Salsa de Cilantro y Lima, y Salmón Lacado para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 32
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Enjuague las losas y séquelas con palmaditas.
3
Retire la membrana delgada de la parte posterior de las losas cortándola y tirándola. (Esto hará que las costillas estén más tiernas.)
Ingredientes que necesitarás
CostillaCostilla
4
Espolvoree sal y pimienta sobre las losas; envuelva cada losa firmemente en papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Coloque las losas en una bandeja para rollos de gelatina y hornee de 2 a 2 1/2 horas o hasta que estén tiernas y la carne se separe de los huesos.
Ingredientes que necesitarás
JaleaJalea
HuesoHueso
CarneCarne
RolloRollo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
6
Ponga a hervir la miel y los siguientes 6 ingredientes en una cacerola a fuego alto, revolviendo de vez en cuando. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que se reduzca a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
MielMiel
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Transfiera a un tazón.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Retire las losas del horno. Aumente la temperatura del horno para asar a fuego alto. Retire cuidadosamente las losas de la lámina; colóquelas en una lámina -?bandeja para hornear forrada.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
9
Cepille cada losa con 3 cucharadas. mezcla de miel.
Ingredientes que necesitarás
MielMiel
10
Asa a la parrilla de 5 a 7 minutos o hasta que esté dorada y pegajosa.
11
Untar con el resto de la mezcla de miel.
Ingredientes que necesitarás
MielMiel
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud7
Revista