Costillas de Ternera Estofadas
Costillas de Ternera estofadas podrían ser solo las sin lácteos receta que has estado buscando. Para $1.54 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 230 calorías, 7g de proteína, y 13g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes a mano aceite de oliva, sal kosher, granos de pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 31%, lo cual no es tan asombroso. Costillas de Ternera Estofadas, Costillas de Ternera Estofadas, y Costillas de Ternera Estofadas son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Pese o vierta ligeramente la harina en una taza medidora seca; nivélela con un cuchillo.
Colocar la harina en un plato poco profundo.
Espolvoree la carne de res uniformemente por todos los lados con sal y pimienta; agregue harina.
Caliente un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Agregue el aceite a la sartén y revuelva para cubrir.
Agregue la carne de res a la sartén; saltee durante 8 minutos, volviéndola a dorarse por todos los lados.
Retire la carne de res de la sartén.
Agregue la cebolla cortada en cubitos, el apio cortado en cubitos, la zanahoria cortada en cubitos y el puerro picado a la sartén; saltee 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Agregue el ajo; saltee 1 minuto, revolviendo con frecuencia.
Coloque granos de pimienta, bayas de enebro, 3 ramitas de tomillo y hojas de laurel en una doble capa de gasa. Junta los bordes de la estopilla; átalos bien.
Coloque el paquete de hierbas y especias en la sartén; devuelva la carne a la sartén. Disuelva el demi-glace en 3/4 taza de agua caliente, revolviendo bien.
Agregue la mezcla de demi-glace y el vino a la sartén; lleve a ebullición. Cubra y hornee a 350 por 2 1/2 horas o hasta que la carne esté tierna.
Retire la carne de res de la sartén; cole el líquido de cocción a través de un tamiz de malla fina sobre un tazón. Deseche los sólidos.
Sirva el líquido de cocción con carne de res.
Decorar con ramitas de tomillo, si lo desea.
Nota del vino: Con la riqueza de las costillas cortas, necesita sacar un cabernet como acompañamiento. (A la carne de vacuno bien marmoleada le encanta domar los taninos de esta uva.) Slingshot 2006 Cabernet Sauvignon es una botella de Napa que, a 2 23, no romperá el banco. Pero ofrece hermosos matices de cedro, especias (el enebro es un gran jugador) y cerezas secas aromáticas, con una acidez brillante. Sara Schneider