Cordero Acuñado

Cordero Acuñado
Cordero acuñado requiere alrededor 3 horas y 45 minutos de principio a fin. Para $4.1 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 720 calorías, 43g de proteína, y 52g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por Foodnetwork. 13 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra ajo, hojas de menta recién hechas, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es increíble. Cordero Acuñado, Pierna de Cordero Acuñada, y Mangos de Cordero Acuñados son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque el cordero en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Combine los ingredientes de la marinada en un tazón de vidrio o taza medidora.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
TazónTazón
4
Vierta la marinada sobre el cordero, selle la bolsa y refrigere durante al menos 1 hora o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CorderoCordero
5
Una vez marinado, coloque el cordero en una sartén de hierro fundido con aceite de oliva y dore el cordero por todos lados. Cubra la sartén con papel de aluminio y colóquela en el horno. Ase el cordero hasta que esté listo, durante aproximadamente 2 a 2 1/2 horas. La temperatura interna debe alcanzar los 180 grados F en un termómetro de lectura instantánea.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
SarténSartén
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud44
Revista