Colinabo tostado con miel con chile y comino

Name: Colinabo tostado con miel con chile y comino
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 1 grande coles, pelados y cortados en trozos grandes; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) miel clara; 1 1 libra de calabacín, semillas de comino; 1 grande chile rojo, sin semillas y picado; 1 manojo pequeño cilantro, picado

El sueco asado con miel con chile y comino podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 156 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 44 personas se alegraron de haber probado esta receta. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Esta receta de BBC Good Food requiere de colinabo, cilantro, miel clara y semillas de comino. Esta receta es típica de la cocina americana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y ovo lacto vegetariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 91%, lo cual es excepcional. Similar recetas Cerdo Asado con Miel y Comino con Cebollas Caramelizadas, Zanahorias Asadas Y Col Rizada En Cohete, y Brochetas de Langostinos con Chile y Miel.

Instrucciones

Calentar el horno a ventilador de 200C/180C / gas

Equipo que necesitarás

Horno

Mezcle el colinabo en aceite de oliva en una lata para asar poco profunda, luego sazone. Tueste en el horno durante 35-40 minutos, mezclando ocasionalmente, hasta que el sueco esté dorado y suave.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva