Coliflor Italiana

Name: Coliflor Italiana
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Migas de pan seco de estilo italiano Progresso®; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coliflores frescos; 1 1 libra de calabacín, hojas secas de albahaca; 1 1 cucharada de orégano seco perejil fresco picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva o vegetal; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa tocino ahumado de corte grueso, cortado en cubos

La coliflor italiana es un sin lácteos guarnición. Para 41 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 42 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa cada. Dirígete a la tienda y compra migas de pan estilo, perejil, agua y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Coliflor de estilo italiano, Coliflor Empanada Italiana, y Nachos Italianos de Coliflor.

Instrucciones

En un tazón mediano para microondas, cubra y caliente en el microondas la coliflor y el agua a temperatura alta durante unos 6 minutos, revolviendo una vez después de 3 minutos, hasta que estén tiernos; escurra.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Agua

Equipo que necesitarás

Microondas

Tazón

Mientras tanto, en una sartén de 7 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio. Agregue el pan rallado y la albahaca. Cocine de 1 a 2 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que las migas de pan estén tostadas. Agregue el perejil.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Perejil

Albahaca

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear sobre la coliflor.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Equipo

Microondas

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Migas de pan seco de estilo italiano Progresso®9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

coliflores frescos 11 libra de calabacín,

hojas secas de albahaca 11 cucharada de orégano seco

perejil fresco picado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite de oliva o vegetal 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

tocino ahumado de corte grueso, cortado en cubos

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

El italiano funciona muy bien con Chianti, Trebbiano y Verdicchio. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. El Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 48 dólares por botella.