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Coliflor Frita al Horno

Coliflor Frita al Horno
La coliflor frita al horno es un sin lácteos receta con 8 porciones. Una porción contiene 127 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa. Para 27 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra coliflor, migas de pan sazonadas con italia, mayonesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona mejor como guarnición, y se hace aproximadamente en 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 21%, este plato no es tan excepcional. Tratar Floretes de Brócoli y Coliflor de Parmesano Frito al Horno, Bocados de Coliflor Ranch Frito al Horno con salsa de Rancho Búfalo de Dean, y Pollo frito al horno: el pollo frito al horno picante seguramente complacerá a todos sus invitados para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la mayonesa en una bolsa de plástico grande y resistente con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Mermelada De Frambuesa Roja Pura KRAFT, Tibia Y Colada1/4 Taza De Mermelada De Frambuesa Roja Pura KRAFT, Tibia Y Colada
2
Agregue la coliflor; selle y agite para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
3
Coloque las migas de pan en una bolsa de plástico grande y resistente con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Mermelada De Frambuesa Roja Pura KRAFT, Tibia Y Colada1/4 Taza De Mermelada De Frambuesa Roja Pura KRAFT, Tibia Y Colada
4
Agregue la mitad de la mezcla de coliflor; selle y agite para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
5
Extender en una sola capa sobre una bandeja para hornear ligeramente engrasada. Repetir con el resto de la mezcla de coliflor y pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Equipo que necesitarás
De 8 A 10 Palitos De MaderaDe 8 A 10 Palitos De Madera
6
Hornea a 350 por 1 hora.
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Sin GrasaQueso Cheddar Sin Grasa
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud4
Sin Leche
DietasSin Lácteos
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