Coliflor con Jengibre y Semillas de Mostaza

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Coliflor con Jengibre y Semillas de Mostaza

Coliflor con Jengibre y Semillas de Mostaza

La coliflor con Jengibre y Semillas de Mostaza es un sin gluten, 30 enteros y vegano guarnición. Una porción contiene 100 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 6 y cuesta 79 centavos por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de jugo de limón, cilantro, cúrcuma y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 57%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Coliflor Con Semillas De Mostaza Negra, Coliflor con Cebolla Derretida y Semillas de Mostaza, y Coliflor y Patatas Con Semillas de Mostaza Negra.

Instrucciones

1
En una sartén grande, caliente el aceite a fuego moderado hasta que esté caliente pero no humeante; cocine las semillas de mostaza, tapadas, revolviendo ocasionalmente, hasta que el estallido disminuya.
Ingredientes que necesitarás
Para Condimentar La CarnePara Condimentar La Carne
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Agrega la raíz de jengibre y la cúrcuma y cocina la mezcla, revolviendo, durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
CúrcumaCúrcuma
3
Agregue la coliflor, revolviendo para cubrirla con el aceite, y 1/2 taza de agua y cocine al vapor la mezcla, tapada, agregando más agua unas cucharadas a la vez si se evapora, hasta que la coliflor esté tierna, aproximadamente de 6 a 10 minutos. Sazone la mezcla de coliflor con el jugo de limón, la sal y la pimienta y agregue el cilantro, si lo usa.;
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Chuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 PulgadasChuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 Pulgadas
Rebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente PicadasRebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picadas
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
Copos De VerdurasCopos De Verduras
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
Revista
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