Coles de Bruselas Salteadas con Sésamo, Ajo y Jengibre
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las Coles de Bruselas Salteadas con Sésamo, Ajo y Jengibre. Una porción contiene 103 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra caldo de pollo con bajo contenido de sodio, aceite de sésamo, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 89%, lo cual es excepcional. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas Salteadas Con Jengibre y Parmesano, Coles de Bruselas Salteadas con Ajo y Zafiros, ¡Prueba Esto!, y Saltear las Coles de Bruselas Ralladas con Ajo, Jengibre y Uvas.
Instrucciones
Caliente el aceite de sésamo en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue el jengibre, el ajo y la cebolla a la sartén; saltee 3 minutos.
Añadir el caldo y las coles de Bruselas; llevar a ebullición. Tape y cocine a fuego lento durante 6 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Añadir las cebollas verdes y la salsa de soja.