Coles de Bruselas Picantes con Menta

Coles de Bruselas Picantes con Menta
Necesita un guarnición de pescado y sin lácteos? Las coles de Bruselas picantes con menta podrían ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 8g de grasa y un total de 209 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de sal kosher, vinagre de arroz, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Coles De Bruselas Asadas Con Srirachan Y Menta, Ensalada De Rúcula Con Coles De Bruselas De Menta Marroquí, y Judías Verdes Salteadas y Coles de Bruselas con Chile y Menta para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, caliente 1 cucharada de aceite hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las Krispies de arroz y el togarashi y cocine a fuego alto, revolviendo, hasta que se doren, unos 30 segundos. Sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
SalSal
3
Transfiera a un plato y limpie la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
En un tazón pequeño, combine la salsa de pescado, el agua, el azúcar, el vinagre de arroz, el jugo de lima, el ajo y el chile y revuelva hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Zumo De LimaZumo De Lima
AjoAjo
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AzucareraAzucarera
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Añadir el cilantro y la menta.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
MentaMenta
6
Agregue la 1 cucharada restante de aceite a la sartén y caliente hasta que esté casi ahumado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue las coles de bruselas; cocine a fuego alto, revolviendo, hasta que se quemen en puntos y se calienten, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
8
Transfiera a un tazón y mezcle con la vinagreta. Justo antes de servir, espolvorea los Krispies de arroz por encima y sírvelos de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud44
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