Coles de Bruselas Incomparables

Coles de Bruselas Incomparables
Necesita un guarnición sin lácteos? Las coles de Bruselas pueden ser una receta increíble para probar. Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 13g de grasa y un total de 317 calorías. Esta receta sirve 8 personas. 7 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tiene tocino de primera calidad de appleton farms, sal yodada de stonemill essentials, pimienta molida de stonemill essentials y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 78%, lo cual es bastante bueno. Tratar Coles de Bruselas Incomparables, Coles de Bruselas Baaji (Coles de Bruselas con Especias Indias), y Coles de Bruselas Asadas de Kittencal para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F. Cubra una fuente cuadrada para hornear con aerosol para cocinar. Prepare la masa de muffins de maíz de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mezcle el maíz descongelado en la masa.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Hornee durante 15 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
HornoHorno
3
Deja enfriar.
4
Cocine el tocino hasta que esté crujiente. Reserva las gotas de tocino. Desmenuzar el tocino una vez frío.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
5
Coloque las coles de Bruselas en una bandeja para hornear y mezcle con las gotas de tocino, sal, pimienta y nuez moscada. Ase durante 15-20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Goteo De TocinoGoteo De Tocino
Nuez MoscadaNuez Moscada
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Rompa los muffins de maíz en trozos del tamaño de un bocado y colóquelos en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Magdalenas De MaízMagdalenas De Maíz
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Hornee durante 12-15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas y crujientes.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Mientras tanto, agregue la cebolla a la sartén y cocine a fuego medio-alto hasta que se caramelice.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Justo antes de servir, mezcle las coles de Bruselas con 3/4 del tocino desmenuzado, las cebollas caramelizadas y las migas de muffins de maíz. Si lo desea, use caldo de pollo para humedecer la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas CaramelizadasCebollas Caramelizadas
Coles De BruselasColes De Bruselas
Trozos De Tocino RealesTrozos De Tocino Reales
Caldo De PolloCaldo De Pollo
TrigoTrigo
10
Vierte en un tazón para servir y decora con el tocino desmenuzado restante.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Tocino RealesTrozos De Tocino Reales
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud25
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista