Coles de Bruselas Incomparables

Necesita un guarnición sin lácteos? Las coles de Bruselas pueden ser una receta increíble para probar. Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 13g de grasa y un total de 317 calorías. Esta receta sirve 8 personas. 7 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tiene tocino de primera calidad de appleton farms, sal yodada de stonemill essentials, pimienta molida de stonemill essentials y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 78%, lo cual es bastante bueno. Tratar Coles de Bruselas Incomparables, Coles de Bruselas Baaji (Coles de Bruselas con Especias Indias), y Coles de Bruselas Asadas de Kittencal para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 375 grados F. Cubra una fuente cuadrada para hornear con aerosol para cocinar. Prepare la masa de muffins de maíz de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mezcle el maíz descongelado en la masa.
Hornee durante 15 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.
Cocine el tocino hasta que esté crujiente. Reserva las gotas de tocino. Desmenuzar el tocino una vez frío.
Coloque las coles de Bruselas en una bandeja para hornear y mezcle con las gotas de tocino, sal, pimienta y nuez moscada. Ase durante 15-20 minutos.
Rompa los muffins de maíz en trozos del tamaño de un bocado y colóquelos en una bandeja para hornear.
Hornee durante 12-15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas y crujientes.
Mientras tanto, agregue la cebolla a la sartén y cocine a fuego medio-alto hasta que se caramelice.
Justo antes de servir, mezcle las coles de Bruselas con 3/4 del tocino desmenuzado, las cebollas caramelizadas y las migas de muffins de maíz. Si lo desea, use caldo de pollo para humedecer la mezcla.
Vierte en un tazón para servir y decora con el tocino desmenuzado restante.