Coles de Bruselas con Pasas y Piñones

Coles de Bruselas con Pasas y Piñones
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y guarnición principal? Las coles de Bruselas con Pasas y piñones podrían ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 4g de grasa y un total de 131 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.13 por porción. Ve a la tienda y compra jugo de manzana, piñones, vinagre de sidra y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 21 minutos. En general, esta receta gana un excelente puntuación de espátula de 89%. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas con Piñones, Coles De Bruselas Asadas Con Piñones, y Fettuccine con Coles de Bruselas y Piñones.

Instrucciones

1
Cocine las coles de Bruselas en agua hirviendo para cubrir durante 4 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas; escúrralas bien.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
2
Transfiera las coles de Bruselas a una sartén grande antiadherente.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Agregue las pasas de uva y los piñones; cocine a fuego medio-alto durante 5 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-121 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
4
Agregue el jugo de manzana y los siguientes 3 ingredientes; cocine 1 minuto. Agrega el tocino.
Ingredientes que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas
DificultadNormal
Listo en21 min.
Porciones4
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