Coles de Bruselas con Panceta
Las coles de Bruselas con Panceta podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta hace 10 porciones con 96 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de sal kosher, coles de bruselas, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 52%. Tratar Coles De Bruselas Con Panceta, Coles de Bruselas con Panceta, y Coles de Bruselas con Panceta para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 45
Cocine las coles de Bruselas y 1 cucharada de sal en agua hirviendo durante 6 minutos o hasta que estén casi tiernas.
Escurrir y sumergir en agua helada; escurrir bien.
Cocine la panceta en una sartén grande a fuego medio-bajo hasta que esté crujiente, revolviendo ocasionalmente.
Retire la panceta de la sartén, reservando las gotas.
Corte las coles de Bruselas por la mitad longitudinalmente; colóquelas en una bandeja para hornear.
Agregue las gotas reservadas, 1/4 de cucharadita de sal y pimienta; mezcle para cubrir.
Hornee a 450 por 15 minutos o hasta que se doren, revolviendo después de 10 minutos.
Combine las coles de Bruselas, la panceta y el vinagre en un tazón grande; mezcle bien.