Col Salteada

Name: Col Salteada
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible repollo, cortado en rodajas finas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido (marrón o blanco), opcional; 3 clavo ajo picado; 3 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne molida de res (puede sustituir al pavo); 1 pizca Una pizca de sal kosher o al gusto; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja baja en sodio; 8 vueltas del molinillo de pimienta o al gusto; 6 camarones y venas Hojuelas de pimiento rojo trituradas, al gusto; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de sésamo, dividido

La col salteada podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 289 calorías, 15g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $1.03 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 4291 personas han probado y les ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra salsa de soja, arroz, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Pastel de Plátano Partido como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Torán de Col (Col Salteada al Estilo Kerala), Col salteada, y Col Salteada y Tomates.