Col China Salteada con Cebolla Caramelizada, Pasas Doradas y Piñones Tostados

Col China Salteada con Cebolla Caramelizada, Pasas Doradas y Piñones Tostados
Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 29g de grasa y un total de 354 calorías. Esta receta vegana y sin gluten sirve 4 y cuesta $2.01 por porción. 49 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Ve a la tienda y compra piñones, jerez, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Espinacas Salteadas Con Piñones y Pasas Doradas, Receta De Espinacas Salteadas Con Piñones Y Pasas Doradas, y Arroz con Ajo con Cebollas Salteadas, Tomates Secados al Sol y Piñones Tostados para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine las pasas de uva y el jerez en un tazón pequeño y reserve.
Ingredientes que necesitarás
PasasPasas
JerezJerez
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente 4 cucharadas de aceite en un horno holandés de fondo pesado a fuego medio hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Agregue las cebollas y cocine, revolviendo de vez en cuando y luego con más frecuencia al final, hasta que estén profundamente caramelizadas y pegajosas, aproximadamente 40 minutos, reduciendo el fuego y agregando una cucharada o dos de agua para que las cebollas comiencen a quemarse.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AguaAgua
4
Agregue la mezcla de pasas de uva y revuelva, usando una espátula de madera para desglasar la parte inferior de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
PasasPasas
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
SarténSartén
5
Transfiera las cebollas a un plato y reserve.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
6
Limpie la sartén y vuelva a calentar a fuego alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue 3 cucharadas de aceite y, cuando esté brillante, agregue tallos picados de col china. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la col china libere la mayor parte de su líquido y comience a dorarse, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Col ChinaCol China
Aceite De CocinaAceite De Cocina
8
Agregue el ajo y cocine, revolviendo, hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
9
Agregue las hojas picadas de col china y cocine, revolviendo, hasta que se marchiten, aproximadamente 6 minutos. Baje el fuego, agregue la mezcla de cebolla y revuelva para incorporar. Sazone generosamente con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Col ChinaHojas De Col China
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CebollaCebolla
10
Transfiera las verduras a un plato, espolvoree con piñones y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PiñonesPiñones
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud45
Revista