Cocina el libro: Ragoût de Mariscos

Cocina el libro: Ragoût de Mariscos
Cocinar el libro: Ragoût de Mariscos es un pescatarian plato principal. Para $2.96 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 277 calorías, 20g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 19 personas han probado y les ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja camarones, estragón, harina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ragout De Mariscos, Cocinar el libro: PBJ, y Cocinar el libro: Vichyssoise para recetas similares.

Instrucciones

1
En primer lugar, divida los camarones por la mitad, conservando 6 mitades en sus cáscaras para la guarnición. De las cáscaras restantes, retire la carne y córtela en trozos bastante grandes. Limpie los mejillones con cuidado.
Ingredientes que necesitarás
MejillonesMejillones
Conchas De PastaConchas De Pasta
CamaronesCamarones
2
En una sartén profunda saltee una cebolla en rodajas en mantequilla. Cuando esté dorado, agregue la pasta de tomate, el ajo picado, la sal, la pimienta y el azúcar y el estragón. cocine durante 5 minutos. agrega la harina. Cuando esté espesa, vierta sobre el vino caliente y cocine esta salsa durante 15-20 minutos. agregue la carne de los camarones, los champiñones en rodajas, las vieiras cortadas en 2 rondas cada una y los mejillones. sube el fuego y cocina hasta que los mejillones se hayan abierto. En el último minuto agregue los camarones reservados en sus conchas. convertir en un plato hondo, exprimir un poco de limón, espolvorear con perejil picado y servir muy caliente, en platos de sopa.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
SetaSeta
VieiraVieira
EstragónEstragón
MejillonesMejillones
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
AjoAjo
PimientaPimienta
Conchas De PastaConchas De Pasta
CamaronesCamarones
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LimónLimón
CebollaCebolla
SopaSopa
AzucareraAzucarera
SalSal
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Nota: Las conchas negras de los mejillones y el rosado de los camarones hacen un plato muy decorativo. las colas de langostas grandes (o pequeñas colas de langosta) se pueden usar en lugar de las gambas, pero por supuesto se necesitarán menos, y se pueden cortar en cuatro o seis piezas cada una.
Ingredientes que necesitarás
Colas De LangostaColas De Langosta
LangostasLangostas
MejillonesMejillones
Conchas De PastaConchas De Pasta
CamaronesCamarones

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
Revista