Cioppin

Cioppin
Cioppin podría ser el plato principal que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 556 calorías, 48g de proteína, y 25g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.73 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja filete de pargo, vino, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen .

Instrucciones

1
En un horno holandés con un fondo grueso, caliente el aceite de oliva hasta que esté ahumado.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
2
Agregue la cebolla, el apio, las zanahorias y el ajo y cocine hasta que se ablanden y se doren.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
3
Añadir el vino blanco, la salsa de tomate y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
Pechugas De Faisán Si )Pechugas De Faisán Si )
4
Añadir el pescado, tapar y llevar a ebullición. Baje el fuego y cocine a fuego lento durante 25 minutos. Compruebe si está condimentado con sal y pimienta y ajústelo con agua si está demasiado espeso.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Para Una Consistencia Suave Y UntablePara Una Consistencia Suave Y Untable
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
5
Agregue el perejil y revuelva. Ase el pan a la parrilla y colóquelo en el fondo de cada uno de los 4 tazones. Divida la sopa en 4 tazones y sirva.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1 Taza De Puré De Papas Tibio (110° A 115°, Preparado Sin Leche Ni Mantequilla)1 Taza De Puré De Papas Tibio (110° A 115°, Preparado Sin Leche Ni Mantequilla)
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud54
Revista