Cioppin

Cioppin
Cioppin podría ser el plato principal que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 556 calorías, 48g de proteína, y 25g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.73 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja filete de pargo, vino, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen .

Instrucciones

1
En un horno holandés con un fondo grueso, caliente el aceite de oliva hasta que esté ahumado.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
2
Agregue la cebolla, el apio, las zanahorias y el ajo y cocine hasta que se ablanden y se doren.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
3
Añadir el vino blanco, la salsa de tomate y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
Pechugas De Faisán Si )Pechugas De Faisán Si )
4
Añadir el pescado, tapar y llevar a ebullición. Baje el fuego y cocine a fuego lento durante 25 minutos. Compruebe si está condimentado con sal y pimienta y ajústelo con agua si está demasiado espeso.
Ingredientes que necesitarás
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
5
Agregue el perejil y revuelva. Ase el pan a la parrilla y colóquelo en el fondo de cada uno de los 4 tazones. Divida la sopa en 4 tazones y sirva.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente 3/4 De Libra)
(ajustar Según Gusto Personal)(ajustar Según Gusto Personal)
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Copos De VerdurasCopos De Verduras
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud54
Revista