Chuletas de Pollo con Salsa de Oliva Verde y Grosella

Name: Chuletas de Pollo con Salsa de Oliva Verde y Grosella
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa alcaparras, escurridas; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO chuletas de pollo de 1/3 de pulgada de grosor; 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa grosellas secas; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta recién molida; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo o caldo bajo en sodio; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas picolinas verdes sin hueso, cortadas a la mitad longitudinalmente; 1 pequeño chalota picada; 1 1 cucharada de orégano seco mantequilla fría sin sal

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las Chuletas de pollo con Salsa de Aceitunas Verdes y Grosellas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 429 calorías, 51g de proteína, y 20g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.9 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra mantequilla, aceite de oliva, mostaza dijon y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate con Leche y Almendras como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 64% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Muslos de Pollo con Salsa de Oliva Verde, Cereza y Oporto, Chuletas De Cerdo Con Salsa De Grosella, y Filete Mignon con Salsa de Pimienta Verde y Grosella Roja.

Instrucciones

En una sartén grande, calienta el aceite hasta que brille. Sazone ligeramente las chuletas de pollo con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Chuleta De Pollo

Sal Y Pimienta

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mitad de las chuletas a la sartén y cocine a fuego alto, volteándolas una vez, hasta que estén ligeramente doradas por fuera y blancas por todas partes, aproximadamente 4 minutos.

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera las chuletas a un plato. Repetir con las chuletas restantes.

Agregue la chalota a la sartén y cocine a fuego moderado hasta que esté fragante, aproximadamente 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el caldo y cocine durante 30 segundos, raspando las partes doradas.

Ingredientes que necesitarás

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Agregue la mostaza y cocine a fuego lento hasta que el caldo se haya reducido a la mitad, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue las aceitunas, las grosellas y las alcaparras y cocine a fuego lento a fuego moderado durante 1 minuto. Devuelva el pollo y los jugos acumulados a la sartén y cocine a fuego lento hasta que se calienten, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Grosella

Pollo Entero

Alcaparras

Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera el pollo a los platos. Retirar del fuego, batir la mantequilla en la salsa hasta que se incorpore. Vierta la salsa de grosella de oliva sobre las chuletas de pollo y sirva de inmediato.

Ingredientes que necesitarás

Chuleta De Pollo

Pollo Entero

Grosella

Mantequilla