Chuletas de Cordero Frotadas con Cilantro y Chile

Name: Chuletas de Cordero Frotadas con Cilantro y Chile
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de cilantro; 12 chuletas de lomo de cordero deshuesadas (cada una de 1 pulgada de grosor, atadas por un carnicero) o chuletas de hombro; 2 (invierno) aderezo de limón y pimienta; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de limón fresco; 6 (invierno) Acerca del aceite de oliva; 2 (puede ser o desnatar) hojuelas secas de pimiento rojo picante

Las chuletas de cordero frotadas con cilantro y Chile podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 880 calorías, 86g de proteína, y 56g de grasa cada. Para $5.62 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de chuletas de hombro, semillas de cilantro, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Tratar Chuletas de Cerdo Frotadas con Cilantro y Comino, Chuletas de Cerdo Frotadas con Cacao y Chile, y Chuletas de Cerdo Frotadas con Cacao y chile para recetas similares.

Instrucciones

Divida el jugo de limón y el ajo entre 2 bolsas de plástico sellables y ponga 6 chuletas atadas en cada bolsa, agitando para distribuir el adobo. Marinar 20 minutos. Moler los copos de cilantro y pimiento rojo con un mortero o en un molinillo eléctrico de café/especias, luego verter en un plato. Seca las chuletas con palmaditas y sazona bien con sal. Sumerge ambos lados de cada chuleta en la mezcla de especias para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Jugo De Limón

Cilantro

Marinar

Café

Ajo

Sal

Chapuzón

Equipo que necesitarás

Mortero Y Mortero

Bolsas Ziploc

Precaliente el horno a 450 ° F.

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente pero no humee, luego dore las chuletas, de 4 en 4, hasta que estén doradas por todos los lados (agregue más aceite a la sartén por cada lote).

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina