Chuletas de Cordero de Orégano y Limón

5
4
3
2
1
Chuletas de Cordero de Orégano y Limón

Chuletas de Cordero de Orégano y Limón

Chuletas de cordero de Orégano y Limón hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 3g de grasa y un total de 53 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes pimienta, aceite de oliva, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Chuletas de Cordero de Limón y Orégano, Chuletas de Cordero de Limón y Orégano, y Chuletas de Lomo de Cordero con Limón y Orégano para recetas similares.

Instrucciones

1
Combina el jugo de limón, el aceite de oliva, el orégano y el ajo en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
OréganoOrégano
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Agregue el cordero a la bolsa, volteándolo hacia el abrigo. Sellar y marinar a temperatura ambiente durante 15 minutos, volteándolo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
3
Calienta una sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
4
Retire el cordero de la marinada; deseche la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CorderoCordero
5
Espolvoree el cordero uniformemente con sal y pimienta. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el cordero a la sartén y cocine durante 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
1
Combine 2 tazas de orzo cocido, 1/4 taza de queso feta desmenuzado, 1/4 taza de cebolla roja finamente picada, 1/4 taza de zanahoria finamente picada, 3 cucharadas de perejil de hoja plana fresco picado, 1 cucharada de vinagre de vino tinto, 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, 1/4 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta negra; mezcle bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Perejil Fresco De Hoja PlanaPerejil Fresco De Hoja Plana
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Pimienta NegraPimienta Negra
Orzo CocidoOrzo Cocido
Queso FetaQueso Feta
Cebolla MoradaCebolla Morada
ZanahoriaZanahoria
SalSal
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok