Necesito un plato principal sin gluten, apto para fodmap y cetogénico? Las chuletas de cordero con hierbas podrían ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 31g de grasa, y un total de 403 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.48 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra hojas de laurel, pimentón, chuletas de lomo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 57%, que es sólido. Recetas similares incluyen Chuletas de Cordero con Hierbas, Chuletas de Cordero con Hierbas, y Chuletas de Cordero con Hierbas.
Instrucciones
1
En un tazón pequeño, combine los condimentos; reserve 1/4 de cucharadita. Frota la mezcla de hierbas restante sobre ambos lados de las chuletas de cordero. En una bolsa de plástico grande con cierre hermético, combine el aceite, el jugo de limón, las hojas de laurel y la cáscara de limón.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
Chuleta De Cordero
Colorante Alimentario Líquido O En Pasta: Verde, Amarillo, Azul Y Rojo.
Baguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
Lata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
2
Agregue las chuletas; selle la bolsa y déle la vuelta para cubrir.
3
Dejar reposar durante 5 minutos; escurrir.
4
En una sartén grande, dore las chuletas durante 2 minutos por cada lado. Reduzca el fuego a medio. Tape y cocine durante 4-6 minutos por cada lado o hasta que la carne alcance el punto de cocción deseado (para carne poco cocida, un termómetro para carne debe leer 145°; medio, 160°; bien cocido, 170°). Cubra con mantequilla y espolvoree con la mezcla de hierbas reservada.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De Sésamo
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos