Chuletas de Cordero Asadas

Chuletas de Cordero Asadas
Las chuletas de cordero asadas pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 901 calorías, 42g de proteína, y 74g de grasa cada. Para $4.01 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un cetogénica dieta. Si tiene romero, cebollino, cordero y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas de Cordero Asadas con Hierbas, Chuletas de Cordero Asadas con Hierbas, y Chuletas de Cordero Asadas a Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Espolvoree el cordero con sal y pimienta y colóquelo en una bolsa con cremallera de tamaño galón.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CorderoCordero
2
Mezcle 1/3 de taza de aceite de oliva, el romero, el ajo triturado, el jugo de limón y un poco de sal y pimienta en una taza medidora.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
RomeroRomero
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
BatirBatir
3
Vierta el adobo en la bolsa con el cordero.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CorderoCordero
4
Deje reposar a temperatura ambiente durante al menos 1 hora y hasta 3 horas.
5
Precaliente el horno a 400 grados F. Cubra una bandeja de láminas de trabajo pesado con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
6
Mezclar la mostaza y la miel en un tazón pequeño y reservar.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
MielMiel
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Agregue el panko, el parmesano, el perejil, el cebollino y los 2 dientes de ajo restantes a un tazón pequeño y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
ParmesanoParmesano
PerejilPerejil
CebolletaCebolleta
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Rocíe con la cucharada restante de aceite y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
9
Caliente una sartén grande y pesada a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue aceite de oliva y una vez muy caliente, dore el cordero, 1 rejilla a la vez, primero con el lado graso hacia abajo, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CorderoCordero
11
Retire de la sartén y coloque el lado gordo hacia arriba en la bandeja de hojas preparada.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Cepille ambos bastidores con la mostaza de miel y aplique cada uno con la mezcla de panko y hierbas. Ase el cordero hasta que un termómetro de lectura instantánea lea 140 grados F, durante 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza De MielMostaza De Miel
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
13
Deje reposar 15 minutos antes de cortar en chuletas.
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud30
Revista