Chuleta de Cerdo a la Sartén

Chuleta de Cerdo a la Sartén
La Chuleta de cerdo cocida en sartén podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 252 calorías, 1g de proteína, y 27g de grasa por porción. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra romero, dientes de ajo, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Asado de Cerdo con Hoja Glaseada de Mostaza Baja y Lenta, Filetes de Cerdo con Ndujan y Ensalada de Miel y Rúcula, y Berenjena Cocida en Sartén con Aderezo de Suero de Mantequilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la carne de cerdo, las rodajas de limón, el ajo picado, el aceite y 2 cucharadas de romero picado en un plato para hornear poco profundo; sazone con sal y pimienta. Tapar y enfriar al menos 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
PimientaPimienta
LimónLimón
CerdoCerdo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
2
Deje reposar la carne de cerdo a temperatura ambiente 30 minutos antes de cocinarla.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
3
Caliente una sartén grande, preferiblemente de hierro fundido, a fuego medio-alto. Raspe el adobo del puerco, coloque la carne de cerdo en una sartén e inmediatamente reduzca el calor a medio. Cocine, girando alrededor de 5 minutos, hasta que se dore y se inserte un termómetro de lectura instantánea en la parte más gruesa de la picadura, registrando 135 ° F, 20-25 minutos.Durante los últimos 10 minutos, agregue la cabeza de la salchicha de ajo, corte los lados hacia abajo y cocine hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
AjoAjo
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera a una tabla de cortar; deje reposar la carne de cerdo al menos 5 minutos antes de cortarla en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
5
Servir con rodajas de limón, ajo cocido y ramitas de romero.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
AjoAjo
6
HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: La carne de cerdo se puede marinar 1 día antes. Manténgalo frío.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
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