Chile de Pollo y Frijoles

Chile de Pollo y Frijoles
Necesita un plato principal sin gluten? El chile de pollo y frijoles podría ser una súper receta para probar. Una porción contiene 430 calorías, 29g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.49 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra salsa verde, agua, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Esta receta es típica de la cocina americana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar para Crockpot de Pollo y Frijoles, Chile y Salsa de Queso con Chile, Chile de Pollo con Frijoles Blancos, y Chile De Pollo Y Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

1
Con una sartén para saltear, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las cebollas y el ajo; cocine durante 3 o 4 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que las cebollas se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agrega la mantequilla y continúa cocinando.Agregue el comino, la sal, el pimiento rojo y el orégano. Cocine de 6 a 7 minutos.Mientras se cocina, vierte el caldo de pollo, el agua y los chiles en una olla de cocción lenta. Agrega los frijoles. agregue la mezcla de cebolla y ajo.(agregue la salsa si la usa).Triturar la pechuga de pollo y un poco de carne oscura de pollo Rotiserre quitando la piel. (4 tazas).
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Pimiento RojoPimiento Rojo
CarneCarne
OréganoOrégano
MantequillaMantequilla
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
FrijolFrijol
CominoComino
CebollaCebolla
Dientes De AjoDientes De Ajo
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
4
Agregue el pollo a la olla de cocción lenta, mezcle para combinar.cubra con una o dos pizcas de pimentón, copos de cebolla secos y hojas de cilantro secas.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro SecoCilantro Seco
Copos De Cebolla SecaCopos De Cebolla Seca
Pollo EnteroPollo Entero
PimentónPimentón
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
5
Deje que hierva a fuego lento (puse mi olla de cocción lenta en el ajuste más bajo) durante una hora más o menos. (agregue 3 cucharadas de agua a 1/3 taza de maicena, agregue a la sopa unos 10 minutos antes de servir).Lleva a los niños a practicar o a tomar un cóctel. Cuando esté listo para una comida abundante, ¡solo sirva!(Sirvo este chile sobrante sobre arroz español que congelo) Mmmm!Disfrutar. -V.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
CoctelCoctel
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AguaAgua
ArrozArroz
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta

Ingredientes

22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón850Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOjudías grandes del norte, escurridas, enjuagadasjudías grandes del norte, escurridas, enjuagadas425Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOfrijoles pintos (Estilo Rancho con jalapeño, escurridos) (opcional)frijoles pintos (Estilo Rancho con jalapeño, escurridos) (opcional)7101 libra de Mafaldi fresco si es posiblecaldo de pollo (de caja de 32 onzas)caldo de pollo (de caja de 32 onzas)9461 libra de Mafaldi fresco si es posiblepollo asado, ralladopollo asado, rallado791 libra de Mafaldi fresco si es posiblealmidón de maíz (opcional)almidón de maíz (opcional)0Trozos de caramelo de la barra Heathcilantro secocilantro seco1guióncilantro secocilantro seco11 cucharada de orégano secocebolla secacebolla seca8camarones y venascilantro fresco picado, si lo deseacilantro fresco picado, si lo desea2dientes de ajo, finamente picadosdientes de ajo, finamente picados255Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOchiles verdes cortados en cubitos, sin escurrirchiles verdes cortados en cubitos, sin escurrir11 cucharada de orégano secocomino molidocomino molido0Trozos de caramelo de la barra Heathpimienta de cayena o 1⁄8 de cucharadita de pimiento rojo molido, más al gustopimienta de cayena o 1⁄8 de cucharadita de pimiento rojo molido, más al gusto11 cucharada de orégano seco1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco1cebolla picada en trozos grandescebolla picada en trozos grandes8camarones y venascebolla picadacebolla picada11 libra de calabacín,Salsa para tacos adicional, opcionalSalsa para tacos adicional, opcional1Trozos de caramelo de la barra Heathorégano (Uso orégano mexicano )orégano (Uso orégano mexicano )1guiónonzas fluidas de agua frescaonzas fluidas de agua fresca11 cucharada de orégano secosalsa verde (opcional)salsa verde (opcional)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible1 onza de licor de fusión con clasificación X1 onza de licor de fusión con clasificación X32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesaagua (para purines) (opcional)agua (para purines) (opcional)
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud16
Revista