Chile de Frijoles Blancos de 30 Minutos

Chile de Frijoles Blancos de 30 Minutos
La receta de Chile de Frijoles blancos de 30 minutos podría satisfacer su antojo estadounidense en aproximadamente 30 minutos. Para 44 centavos por porción, te dan una sopa que sirve 30. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 2g de grasa y un total de 67 calorías. Dirígete a la tienda y compra pavo molido, mostaza de dijon de poupon gris, cebollas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Chile de Frijoles Blancos de 20 Minutos, Chile de Pavo con Frijoles Blancos de 30 Minutos, y Chile de Tres Frijoles de 30 Minutos para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine y revuelva las cebollas y el ajo en aceite caliente en una cacerola de 3 cuartos a fuego medio-alto hasta que estén tiernos. Agregue el pavo. Cocine hasta que el pavo esté completamente cocido, revolviendo de vez en cuando para romper el pavo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Pavo EnteroPavo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Drenar.
3
Agregue el caldo, los tomates con su líquido, la mostaza, el chile en polvo y la pimienta; mezcle bien. Llevar a ebullición; reducir el fuego a medio-bajo. Cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
TomateTomate
MostazaMostaza
PimientaPimienta
CaldoCaldo
4
Agregue los frijoles y el maíz; cocine durante 5 minutos, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
TrigoTrigo
5
Servir cubierto con el queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones30
Puntuación de Salud2
Revista