Chap Chai (Sopa de Verduras y Mariscos)

Chap Chai (Sopa de Verduras y Mariscos)
Chap Chai (Sopa de verduras y Mariscos) es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 2g de grasa y un total de 86 calorías. Esta receta sirve 13. Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra camarones, cebollas verdes cortadas en juliana, col de napa y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 45%. Tratar Sopa de Mariscos y Coco al Curry (Rassa de Mariscos), Chap Chae coreano (Vegetariano), y Chap Chye (Guiso de Verduras Mixtas) para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los champiñones y 2 tazas de agua hirviendo; tape y deje reposar 30 minutos o hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
AguaAgua
2
Escurre los champiñones y córtalos en tiras de 1/4 de pulgada de ancho; déjalos a un lado.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
3
Corte el calamar en aros de 1/4 de pulgada de grosor; reserve.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
4
Ponga a hervir 1/2 taza de agua en un horno holandés grande.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
5
Agregue las almejas; cubra y cocine durante 3 minutos o hasta que se abran las cáscaras. Deseche los proyectiles sin abrir.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De PastaConchas De Pasta
AlmejasAlmejas
6
Retire las almejas con una cuchara ranurada; reserve.
Ingredientes que necesitarás
AlmejasAlmejas
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
7
Vierta el líquido de cocción en un tazón; reserve.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Caliente el aceite en la sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue el ajo y saltee durante 2 minutos o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
10
Agregue el líquido de cocción reservado, el rábano daikon, los camarones y el caldo. Llevar a ebullición; cocinar 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Rábano DaikonRábano Daikon
CamaronesCamarones
CaldoCaldo
11
Agregue bolas de pescado; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
12
Agregue los champiñones, los calamares, las almejas, la col y el resto de los ingredientes; cocine un minuto adicional.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
ColCol
AlmejasAlmejas
CalamarCalamar
13
Nota: Esta sopa es excelente el día en que se hace, pero se mantendrá hasta una semana en un recipiente hermético en el refrigerador. Recalentar lentamente a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones13
Puntuación de Salud13
Tipos de PlatoSopa
Revista