Chap Chai (Sopa de Verduras y Mariscos)
Chap Chai (Sopa de verduras y Mariscos) es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 2g de grasa y un total de 86 calorías. Esta receta sirve 13. Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra camarones, cebollas verdes cortadas en juliana, col de napa y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 45%. Tratar Sopa de Mariscos y Coco al Curry (Rassa de Mariscos), Chap Chae coreano (Vegetariano), y Chap Chye (Guiso de Verduras Mixtas) para recetas similares.
Instrucciones
Combine los champiñones y 2 tazas de agua hirviendo; tape y deje reposar 30 minutos o hasta que estén suaves.
Escurre los champiñones y córtalos en tiras de 1/4 de pulgada de ancho; déjalos a un lado.
Corte el calamar en aros de 1/4 de pulgada de grosor; reserve.
Ponga a hervir 1/2 taza de agua en un horno holandés grande.
Agregue las almejas; cubra y cocine durante 3 minutos o hasta que se abran las cáscaras. Deseche los proyectiles sin abrir.
Retire las almejas con una cuchara ranurada; reserve.
Vierta el líquido de cocción en un tazón; reserve.
Caliente el aceite en la sartén a fuego medio-alto.
Agregue el ajo y saltee durante 2 minutos o hasta que estén dorados.
Agregue el líquido de cocción reservado, el rábano daikon, los camarones y el caldo. Llevar a ebullición; cocinar 2 minutos.
Agregue bolas de pescado; cocine 1 minuto.
Agregue los champiñones, los calamares, las almejas, la col y el resto de los ingredientes; cocine un minuto adicional.
Nota: Esta sopa es excelente el día en que se hace, pero se mantendrá hasta una semana en un recipiente hermético en el refrigerador. Recalentar lentamente a fuego lento.