Cereal de Grano Rústico

Cereal de Grano Rústico
¿Necesitas un desayuno lacto ovo vegetariano? El cereal de grano rústico podría ser una receta excelente para probar. Una porción contiene 305 calorías, 8 g de proteína y 10 g de grasa. Esta receta sirve para 6 personas. Por $1.08 por porción, esta receta cubre el 7% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 5 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de mantequilla, manzanas, nueces y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 45 minutos. Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 26%. Esta puntuación es bastante mala. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como cereal tostado de cuatro granos, cereal caliente de cinco granos y donas fritas integrales de calabaza rústica.

Instrucciones

1
Combine 1/2 taza de agua y bayas de trigo en una cacerola pequeña; llevar a ebullición. Cubra la cacerola, retírela del fuego y déjela a un lado para que las bayas de trigo se remojen, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Moras De TrigoMoras De Trigo
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
2
Derrita la mantequilla en una cacerola de 2 cuartos a fuego lento; cocine y revuelva la avena, las nueces y las almendras en la mantequilla derretida hasta que estén doradas y fragantes, aproximadamente 5 minutos. Vierta con cuidado agua hirviendo en la mezcla de nueces; agregue las bayas de trigo y las manzanas secas. Tape la cacerola y cocine a fuego lento, sin revolver, hasta que las bayas de trigo estén tiernas, aproximadamente 20 minutos; agregue el azúcar, la canela y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Moras De TrigoMoras De Trigo
Manzanas SecasManzanas Secas
Harina Para Todo Uso, Más Harina De BancoHarina Para Todo Uso, Más Harina De Banco
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
¿Puede El Glaseado De Coco Y Nueces Pecanas?¿Puede El Glaseado De Coco Y Nueces Pecanas?
1 Tira De Cáscara De Limón1 Tira De Cáscara De Limón
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
Revista