Cerdo de Cinco Especias Con Naranjas Asadas y Brócoli

Name: Cerdo de Cinco Especias Con Naranjas Asadas y Brócoli
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, polvo de cinco especias; 1 cabeza brócoli, floretes picados en trozos grandes, tallo pelado y rebanado; 3 clavo ajo, picado en trozos grandes; 1 jengibre de 2 pulgadas, pelado y cortado en rodajas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta recién molida; 1 grande cebolla, en rodajas finas; 1 pequeño naranja (sin pelar), cortada en gajos; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) lomo de cerdo; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

El cerdo de Cinco especias Con Naranjas Asadas y Brócoli podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 317 calorías, 35g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano lomo de cerdo, aceite vegetal, jengibre y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Salteado de Cerdo de 5 especias con Mandarinas, Chuletas De Cerdo Con Remolacha Asada Y Naranjas, y Galletas De Cinco especias Con Naranjas Confitadas para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F. Mezcle el brócoli, la cebolla, el jengibre, el ajo y la naranja con 2 cucharadas de aceite vegetal, 3/4 de cucharadita de sal y pimienta al gusto en una fuente para hornear poco profunda. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

1 Naranja, Ralladura

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

Sal Fina, Para Los Bordes De Las Copas

8 (Sub-12) Camarones

20 Rodajas Finas De Calabacín

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Seca la carne de cerdo con palmaditas y espolvorea por todas partes con el polvo de cinco especias, 1 cucharadita de sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

8 (Sub-12) Camarones

2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Caliente las 2 cucharaditas restantes de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agregue la carne de cerdo y dore, volteándola, hasta que esté dorada por todos lados, aproximadamente 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos

Agregue la carne de cerdo a la fuente para hornear con la mezcla de brócoli y naranja y ase hasta que un termómetro insertado en el centro de la carne de cerdo registre 145 grados F, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

Sal Fina, Para Los Bordes De Las Copas

2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Salsa Picante De Aceite De Sésamo

Transfiera la carne de cerdo a una tabla de cortar y deje reposar 5 minutos antes de cortarla. Mientras tanto, devuelva la mezcla de brócoli y naranja al horno y ase 5 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

Sal Fina, Para Los Bordes De Las Copas

2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar