Cena Esta Noche: Pasta allá Vongole

Cena Esta Noche: Pasta allá Vongole
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la cena de esta noche: Pastan allá Vongole. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.69 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegana 625 calorías, 12g de proteína, y 28g de grasa por porción. Una mezcla de orégano, glakes de chile, chalota y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena Esta Noche: Pastan Allá Puttanesca, Cena Esta Noche: Pastan allá Norma, y Cena esta noche: Pastan allá Burina (Pasta con Salsa Rústica) para recetas similares.

Instrucciones

1
Llenar un tazón grande con agua fría con sal y añadir las almejas. Dejar remojar durante 10 minutos, luego escurrir y frotar para eliminar cualquier grano. Deseche las almejas que estén rotas, agrietadas o que no se cierren cuando se golpean firmemente.
Ingredientes que necesitarás
AlmejasAlmejas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal y cocine los espaguetis hasta que estén al dente. Reserve 1 taza de agua para cocinar la pasta antes de escurrirla.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
En una sartén grande (de 12 pulgadas)o sartén para saltear, calienta el aceite de oliva a fuego medio hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las chalotas, el ajo y los copos de chile y cocine hasta que el ajo comience a dorarse ligeramente, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
ChalotesChalotes
AjoAjo
5
Agregue las almejas a la sartén junto con el vino blanco y gire el fuego a alto. Agite la sartén a menudo y continúe cocinando hasta que las almejas se abran; mientras lo hacen, retire a un plato para que descanse, dejando el líquido en la sartén. Ponga a hervir el líquido en la sartén y reduzca el volumen a la mitad (debería pegarse bien a la pasta).
Ingredientes que necesitarás
Vino BlancoVino Blanco
AlmejasAlmejas
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la pasta escurrida a la sartén y mezcle bien para cubrir con la salsa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la mitad del perejil y mezcle bien para combinar, luego sazone al gusto con pimienta y sal si es necesario. Divida entre tazones y sirva cubierto con las almejas y el perejil restante.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
PimientaPimienta
AlmejasAlmejas
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud51
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