Cena Esta Noche: Panaché de Judía

Cena Esta Noche: Panaché de Judía
Cena esta noche: El Panaché de judía podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 378 calorías, 15g de proteína, y 18g de grasa cada. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes mantequilla, frijoles, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena Esta Noche: Pad See Ew, Cena Esta Noche: Pan Bagnat, y Cena Esta Noche: Fideos Dan Dan para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla de agua con sal y cocine las judías verdes hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Mientras tanto, escurrir y enjuagar los frijoles y picar el perejil. Calentar los frijoles en una sartén pequeña con 1 cucharada de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Escurrir las judías verdes y mezclarlas en la sartén junto con el perejil.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
PerejilPerejil
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue sal y una porción saludable de pimienta, luego retire del fuego y agregue la mantequilla restante.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
SalSal
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud10
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