Cena de Pollo Los Domingos
La cena de pollo del domingo podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.85 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 19g de grasa y un total de 547 calorías. Si tiene condimento cajún, mitades de pechuga de pollo, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo Asado para La Cena del Domingo, Pollo Asado El Domingo por la Noche y Cena Familiar, y Cazuela de pollo y aderezo – puede cenar el domingo cualquier noche de la semana para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra una fuente para hornear de 9x13 pulgadas con papel de aluminio.
Esparce las papas y la cebolla en el fondo de la bandeja para hornear forrada.
Mezcle la harina, la sal y la pimienta en un tazón poco profundo.
Enrolle las pechugas de pollo en la mezcla de harina y colóquelas encima de las papas y la cebolla.
Mezcle el aceite vegetal, la sopa de champiñones y el agua en un tazón; vierta sobre el pollo.
Espolvoree el condimento Cajún sobre todo el plato. Cubra el plato con papel de aluminio.
Hornee las pechugas de pollo hasta que ya no estén rosadas en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 2 horas. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 165 grados F (74 grados C).