Cena de Pavo en Sartén Fácil

Name: Cena de Pavo en Sartén Fácil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio casero o preparado para almacenar; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 1 cucharada de orégano seco conservas de higo, arándano o arándano rojo; 1 pizca Pizca de copos secos de chile rojo; 828 1 libra de Mafaldi fresco si es posible verduras mixtas picadas, como coles de bruselas partidas, batatas y papas amarillas pequeñas, todas cortadas en trozos de 1/2 a 1 pulgada; 1 2 ramitas de romero fresco; 4 chuletas de pavo, aproximadamente 1 1/2 libra en total; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mantequilla sin sal

La cena de pavo en sartén fácil podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $10.74 por porción, esta receta cubiertas 51% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 175g de proteína, 29g de grasa y un total de 1066 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de aceite de oliva, harina, conservas de arándano rojo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la mantequilla sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate con Leche y Almendras como postre. Esta receta de Serious Eats tiene 1 abanicos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cena de Sartén de Pavo y Okra, Cena de Pavo de Batata en una sartén, y Cena de Sartén de Pavo con Quinua y Taco para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 ° F. Sazone las chuletas de pavo con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Chuletas De Pechuga De Pavo

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego alto hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las chuletas y cocine hasta que se doren por un lado, aproximadamente 4 minutos, luego voltee y repita por el otro lado.

Retirar y reservar.

En la misma sartén, calienta la cucharada restante de aceite a fuego medio-alto hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las verduras y cocine hasta que estén doradas, de 2 a 3 minutos, revolviendo. Sazone con sal, pimienta y hojuelas de chile, si las usa.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Vegetal

Pimienta

Sal

Agregue la ramita de romero y transfiera al horno. Cocine durante 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Romero

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque las chuletas de pavo encima de las verduras y vuelva al horno. Continúe cocinando hasta que las verduras estén tiernas y el pavo registre 68° en un termómetro de lectura instantánea, de 15 a 20 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Pechuga De Pavo

Vegetal

Pavo Entero

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina

Horno

Transfiera a un plato para servir y tienda de campaña con papel de aluminio.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Limpie la sartén y vuelva a calentar a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mantequilla y la harina, batiendo para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Batir

Añadir el caldo y llevar a ebullición, batiendo juntos hasta que espese, unos dos minutos. Sazonar con sal y pimienta. Si lo desea, agregue las conservas de higos y sirva con el pavo.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Mermelada De Higos