Cena de esta noche: Pollo Asado con Ajo con Zanahorias y Chirivías

Cena de esta noche: Pollo asado con Ajo con Zanahorias y Chirivías podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 823 calorías, 34g de proteína, y 50g de grasa. Para $2.99 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 111 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes ajo, sal kosher, zanahorias y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es genial. Tratar Cena de Esta Noche: Pollo Asado a Hierbas con Ajo en Polvo, Cena de esta Noche: Zanahorias Asadas y Remolacha con Chuletas de Cerdo, y Cena De Esta Noche: Sopa De Pollo Al Curry Con Zanahorias para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 400 ° F. Cubra la bandeja con papel de aluminio y extienda la piel de pollo hacia arriba, las zanahorias, las chirivías y los dientes de ajo en una sola capa.
Rocíe todo con aceite de oliva, luego espolvoree uniformemente con sal, pimienta y hojas de tomillo. Frote los trozos de pollo con ajo picado.
Transfiera la bandeja al horno y ase hasta que el pollo registre 155 ° F en el termómetro de lectura instantánea y las verduras estén tiernas, aproximadamente 40 minutos, untando el pollo con los jugos de la sartén y arrojando las verduras una o dos veces durante la cocción. El tiempo de cocción puede variar dependiendo del tamaño de las pechugas de pollo. Supervise de cerca y agregue o reste tiempo según sea necesario. Deje que el pollo descanse 10 minutos después de sacarlo del horno y sirva inmediatamente con verduras asadas.