Cena de esta noche: Ensalada de Pollo Caliente con Rúcula, Alcaparras y Piñones

Cena de esta noche: Ensalada de Pollo Caliente con Rúcula, Alcaparras y Piñones
Cena de esta noche: Ensalada de Pollo Caliente con Rúcula, Alcaparras y Piñones es un libre de gluten, original y amigable con fodmap plato principal. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 4 4.4 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 128g de proteína, 94g de grasa y un total de 1409 calorías. Un par de personas hicieron esta receta, y 23 dirían que fue un éxito. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra piñones, pollo asado, mostaza dijon y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los piñones, puede seguir este plato principal con el Pastel de Pera con Piñones como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta partitura es estupenda. Tratar Cena de esta noche: Salsa de Tomate con Piñones, Alcaparras, Aceitunas y Pasas, Cena de esta noche: Pasta con Atún, Piñones, Semillas de Hinojo, Alcaparras y Limón, y Cena de esta noche: Ensalada de Pimiento Rojo Asado con Aderezo de Tocino y Piñones para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la mostaza, el vinagre de vino tinto y 1/4 de cucharadita de sal en un tazón. Batir lentamente el aceite de oliva. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MostazaMostaza
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Mezcle los piñones en una sartén pequeña a fuego medio-alto. Tostar durante un minuto más o menos, revolviendo de vez en cuando. Asegúrate de que no se pongan negras.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Calienta el pollo en una sartén pequeña o en el microondas. Mezcle con 1 cucharada de aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
SarténSartén
4
Agregue la rúcula a un tazón grande. Mezcle con 1/2 del aderezo. Pruebe un poco de rúcula y agregue más aderezo si lo necesita. Divide la rúcula entre dos tazones. Cubra con los tomates en rodajas, los piñones tostados, las alcaparras, el queso parmesano afeitado y el pollo caliente. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PiñonesPiñones
ParmesanoParmesano
TomateTomate
RúculaRúcula
Pollo EnteroPollo Entero
AlcaparrasAlcaparras
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud59
Revista