Cena de esta noche: Ensalada de Maíz Crudo, Tomate y Guisantes a presión de Amagansett

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Cena de esta noche: Ensalada de Maíz Crudo, Tomate y Guisantes a presión de Amagansett

Cena de esta noche: Ensalada de Maíz Crudo, Tomate y Guisantes a presión de Amagansett

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Cena de esta noche: Ensalada de Maíz Crudo, Tomate y Guisantes a presión de Amagansett. Viendo su figura? Esta receta vegana 461 calorías, 20g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.6 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Serious Eats tiene 1 abanicos. Si tienes guisantes con azúcar, cebolla, pan crujiente y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cena de esta noche: Curry de Maíz, Tomate y Patata, Cena De Esta Noche: Pasta Con Maíz, Tomate Y Espárragos, y Ensalada de Maíz Amagansett para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla de agua con sal y prepare un baño de hielo. Cocine los guisantes a presión de azúcar hasta que estén verdes brillantes y aún ligeramente crujientes, durante 1-2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
GuisantesGuisantes
AguaAgua
HieloHielo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escúrrelos y transfiéralos a un baño de hielo para que se enfríen rápidamente.
Ingredientes que necesitarás
HieloHielo
3
Retire a una tabla de cortar, seque y retire la cuerda a lo largo de la vaina de guisante, luego córtela en tercios.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
4
Mezcle el maíz, los tomates, la cebolla, los guisantes y el balsámico en un tazón. Sazone al gusto con sal y pimienta. Deje reposar durante al menos cinco minutos, y hasta unas pocas horas, para que los sabores se casen. Agregue la albahaca fresca y sirva con pan a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
GuisantesGuisantes
TomateTomate
PanPan
CebollaCebolla
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud51
Revista
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