Cena de esta noche: Curry de Patata y Guisantes con Yogur, Comino y Jengibre

5
4
3
2
1
Cena de esta noche: Curry de Patata y Guisantes con Yogur, Comino y Jengibre

Cena de esta noche: Curry de Patata y Guisantes con Yogur, Comino y Jengibre

Cena de esta noche: Curry de Patata y Guisantes con Yogur, Comino y Jengibre podría ser solo el Indio receta que está buscando. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 4 platos y cuesta $1.21 por porción. Una porción contiene 258 calorías, 8g de proteína, y 12g de grasa. Algunas personas hicieron esta receta, y 57 dirían que fue en el lugar. Una mezcla de pimienta de cayena, guisantes, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Cena de esta noche: Curry de Berenjena con Manzanas, Hinojo y Comino, Cena de esta noche: Curry de Maíz, Tomate y Patata, y Cena de esta noche: Pollo, Limoncillo y Curry de Patata (Ca - Ri Ga) para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue las papas rojas pequeñas, reduzca el fuego a fuego lento y cocine hasta que un cuchillo se deslice fácilmente en la carne, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patata RojaPatata Roja
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
3
Escurrir las patatas en un colador y dejar enfriar unos minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
ColadorColador
4
Cortar las patatas por la mitad y luego quitarles la piel.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
5
Caliente el aceite de oliva en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio-alto. Cuando el aceite esté brillante, agregue la asafétida y las semillas de comino.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CominoSemillas De Comino
AsafétidaAsafétida
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Dejar cocer durante 10 segundos, y luego añadir las patatas. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las papas estén ligeramente doradas, de dos a tres minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
7
Agregue tres cucharadas de yogur, los guisantes, el jengibre, la sal y la pimienta de cayena. Revuelva bien y deje cocer hasta que el yogur sea absorbido por las papas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
JengibreJengibre
YogurYogur
GuisanteGuisante
SalSal
8
Agregue otras tres cucharadas de yogur y el cilantro. Revuelva y deje cocer hasta que el yogur se absorba de nuevo.
Ingredientes que necesitarás
CilantroCilantro
YogurYogur
9
Agregue el resto del yogur, revuelva y deje cocer durante un minuto. Si usó guisantes congelados, habrá terminado en este punto. Si usó guisantes frescos, agregue tres cucharadas de agua, baje el fuego, cubra la sartén y cocine hasta que los guisantes estén tiernos, de cuatro a seis minutos.
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante
YogurYogur
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Servir el curry con arroz.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
ArrozArroz

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Un vino que puedes probar es Indaba Chenin Blanc. Tiene 4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.
Indaba Chenin Blanc
Indaba Chenin Blanc
Notas aromáticas de kiwi y melón en nariz. Un montón de deliciosos sabores tropicales de melón y cítricos. De pesopaso por boca con un final largo que tiene un toque especiado.Combine con: mozzarella fresca, camarones a la barbacoa, pastas ligeras, pargo rojo, albóndigas, satay de pollo o ensalada verde mixta.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok