Cena de Cajón Superior

Cena de Cajón Superior
La cena del cajón superior podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $8.69 por porción, esta receta cubiertas 63% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 81g de proteína, 66g de grasa y un total de 1086 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra espinacas, salsa inglesa, pimienta gruesa y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es excelente. Similar recetas Sopa de Cajón Crujiente de Transición Verano-otoño, Cena de Pollo con Costra de Nuez para la Cena, y Pasta de hervidor Negro con mantequilla de ajo: haga una cena de pasta sencilla con solo unos pocos ingredientes que sepan a que le pone mucho trabajo a su cena.

Instrucciones

1
Precaliente una sartén grande o una sartén de 14 pulgadas a fuego alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Combine la salsa de ají picante, la salsa de tomate, la ralladura de limón y el jugo, el apio y el perejil en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
Ralladura De LimónRalladura De Limón
Salsa De TomateSalsa De Tomate
PerejilPerejil
ApioApio
JugoJugo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue los camarones y cubra uniformemente. Enfríe 20 minutos, luego cubra 4 vasos de cóctel o platos pequeños con lechuga de hoja y cubra cada uno con 1/4 de camarones fríos.
Ingredientes que necesitarás
CoctelCoctel
LechugaLechuga
CamaronesCamarones
4
Colocar las espinacas en el microondas para descongelar.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
5
Coloque cajas en un plato para descongelar las espinacas porque se deshilacharán. Mientras las espinacas se descongelan, coloque el queso crema y las cebollas en una olla mediana a fuego lento. Mientras el queso crema se derrite y las espinacas se descongelan, continúe con la preparación de la comida y luego vuelva a las espinacas. Cuando el queso crema se derrita, agregue parmesano y pimienta negra al queso.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Queso CremaQueso Crema
ParmesanoParmesano
EspinacasEspinacas
QuesoQueso
CebollaCebolla
SalsaSalsa
PuerrosPuerros
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Escurrir las espinacas en una toalla de cocina limpia, escurriéndolas hasta que se sequen. Agregue las espinacas a la salsa, sazone con una pizca de sal, al gusto, si es necesario y deje que las espinacas se asienten a fuego mínimo posible durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
SalsaSalsa
SalSal
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
7
Rocíe los filetes con aceite y agréguelos a la sartén caliente chillona. Cocine 8 minutos de cada lado para lograr una cocción media. Después de voltear el bistec, untarlo con salsa inglesa y sazonar con sal y pimienta. Cuando saque el filete a la tabla de cortar o al plato para servir, rocíe el lado opuesto y sazónelo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
FileteFilete
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
SarténSartén
8
Deje reposar la carne unos minutos antes de cortarla para que los jugos se redistribuyan.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
9
Corte la carne de los huesos y ración en 4 porciones. Empuje la tostada en la tostadora, la mantequilla y corte de esquina a esquina.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
TostadaTostada
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TostadoraTostadora
10
Llena una cacerola mediana con 2 a 3 pulgadas de aceite vegetal y calienta a fuego medio-alto. Coloca un plato forrado de papel toalla en el mostrador para colocar los buñuelos cuando salgan del aceite caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
11
En un tazón, haz la masa combinando la mezcla de panqueques todo en uno con el agua (la masa estará en el lado grueso).
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De PanquequesMezcla De Panqueques
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
12
Agregue las cebollas verdes picadas y sazone con la cayena, la sal y la pimienta. Cuando el aceite esté listo para freír, vierta cucharadas de la masa en el aceite y fríalas por todos lados hasta que estén doradas e hinchadas. Esto no debería tardar más de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
13
Retirar y escurrir sobre el plato forrado de papel toalla. Sazone con sal mientras aún estén calientes.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
14
Sirva los filetes en tostadas con buñuelos de cebolla verde y espinacas al lado.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
EspinacasEspinacas
FileteFilete
TostadaTostada

Ingredientes

4Ruibarbo, picado fresco o congeladoPimienta negra recién molidaPimienta negra recién molida1pizcaPizca de pimienta de cayenaPizca de pimienta de cayena2entrenador de pep clasificado 200-actualapio, del corazón, picado finamenteapio, del corazón, picado finamente170Nueces del tipo que quieras (picadas)queso crema de ladrillosqueso crema de ladrillos3cuadroespinacas congeladas, descongeladasespinacas congeladas, descongeladas596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasCereal Crispix, trituradoCereal Crispix, triturado1rallado de limón y 1/2 de jugo de limónrallado de limón y 1/2 de jugo de limón41-1/2 tazas de pimientos rojos picados1-1/2 tazas de pimientos rojos picados2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasmezcla de panqueques todo en unomezcla de panqueques todo en uno1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasparmesano rallado, 2 puñados redondeadosparmesano rallado, 2 puñados redondeados2(invierno)hojas de perejil picadashojas de perejil picadas11 libra de calabacín,pimienta negra gruesapimienta negra gruesa596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finassalsa de ají picante, globo ocular (recomendado: Tabasco)salsa de ají picante, globo ocular (recomendado: Tabasco)4Ruibarbo, picado fresco o congeladoSalSal4Ruibarbo, picado fresco o congeladoSal y pimientaSal y pimienta7hasta 8 cebolletas, limpias, secas y cortadas de raíces, picadashasta 8 cebolletas, limpias, secas y cortadas de raíces, picadas454Nueces del tipo que quieras (picadas)a camarones medianos pelados, desvenados y cocidos, sin colasa camarones medianos pelados, desvenados y cocidos, sin colas2grandeFiletes de hueso en T, de aproximadamente 3 libras, de 1 3/4 de pulgada de grosor cada unoFiletes de hueso en T, de aproximadamente 3 libras, de 1 3/4 de pulgada de grosor cada uno4rebanadatostadas blancas, con mantequilla y cortadas de esquina a esquinatostadas blancas, con mantequilla y cortadas de esquina a esquina4Ruibarbo, picado fresco o congeladoAceite vegetal, para rociarAceite vegetal, para rociar4Ruibarbo, picado fresco o congeladoAceite vegetal, para freírAceite vegetal, para freír1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano1pequeñocebolla blanca, finamente picadacebolla blanca, finamente picada3(invierno)Salsa inglesaSalsa inglesa
DificultadExperto
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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