Cena de Atún

Name: Cena de Atún
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mandarinas, cada una; 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido; 298 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO crema de champiñones; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la cena de atún. Esta receta sirve 4 porciones con 315 calorías, 23g de proteína, y 8g de grasa cada. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Si tienes atún, arroz, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena fácil s: Cazuela de Atún, Cena de Esta Noche: Melt de Atún, y Cena de esta Noche: Ensalada Mediterránea de Atún sobre Focaccia para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

198Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

mandarinas, cada una 5911 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz cocido 298Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

crema de champiñones 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento verde picado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es GEN5 Merlot. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.