Cazuela Mexicana Ligera

Name: Cazuela Mexicana Ligera
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo chile picante en polvo; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne molida extra magra (95% magra); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo harina para todo uso; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz congelado; 1 1 libra de calabacín, rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 1 ( berenjenas) pimiento verde, picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cilantro molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 6 camarones y venas Lechuga desmenuzada y tomates picados, opcional; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. de frijoles refritos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible dientes de ajo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Sal, para escarchar el cristal; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar afilado rallado; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 4 8 pulgadas tortillas de trigo integral (8 pulgadas)

La cazuela mexicana ligera podría ser solo la Mexicano la receta que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 11g de grasa, y un total de 356 calorías. Esta receta sirve para 6 y cuesta $2.33 por porción. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 55 minutos. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Será un éxito en su Otoño evento. Si tienes a mano queso cheddar fuerte, salsa, frijoles refritos y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Turnovers de Manzana como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 50%. Esta puntuación es buena. Tratar Cazuela de pan de maíz mexicano: prepare una cena de cazuela mexicana que sea fácil de hacer y se recaliente bien, Cocinar Pastel de Crema de Chocolate Mexicano Ligero, y Ensalada Ligera de Maíz Mexicano (Esquites) para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén antiadherente grande, cocina la carne de res, la cebolla y el pimiento verde a fuego medio hasta que la carne ya no esté rosada. Agregue el agua, la harina, el chile en polvo, el ajo en polvo, el comino, el cilantro y la sal. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 5-6 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna