La cazuela de tres frijoles es una receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana con 8 porciones. Una porción contiene 211 calorías , 9 g de proteína y 2 g de grasa . Por 52 centavos por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. A 1 amantes de la comida y la cocina les gusta esta receta. Esta receta de Taste of Home requiere azúcar morena, kétchup, garbanzos y cebolla. Funciona bien como un entremés muy asequible para el invierno . Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora . En general, esta receta obtiene una puntuación bastante buena de 53% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Dip mexicano de tres quesos , Mermelada de tres bayas y Stromboli de tres carnes .
Instrucciones
1
En una fuente para horno de 2 1/2 cuartos, combine los frijoles; reserve. En una sartén, cocine la carne, la cebolla y el ajo a fuego medio hasta que la carne ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete De Chorizo, Cortado En Rodajas Muy Finas En ángulo, Retire Las Tripas Sueltas
Judías Verdes En Lata, Escurridas
3 Tazas De Pan De Centeno Del Día Anterior Cortado En Cubos
6 A 7 Papas Medianas, Peladas, Cocidas Y Machacadas
Equipo que necesitarás
Mezcla De Condimentos Para Bistec O Sal Y Pimienta Negra Recién Molida
2
Retirar del fuego y escurrir.
3
Añade todos los ingredientes restantes a la sartén; mezcla bien. Incorpora la mezcla de carne a los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes En Lata, Escurridas
6 A 7 Papas Medianas, Peladas, Cocidas Y Machacadas
Equipo que necesitarás
(recomendado: Listo)
4
Hornee a 350° durante aproximadamente 45 minutos o hasta que esté completamente caliente.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Perejil De Hoja Plana Picado, 1 O 2 Puñados Generosos