Cazuela de Judías Verdes

La cazuela de judías verdes podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 6g de grasa y un total de 283 calorías. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de clara de huevo, frijoles, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Sin Azúcar Refinadas de Trigo Integral como postre. Es perfecto para Acción de Gracias. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Es un barato receta para fanáticos de la comida americana. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 44%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cazuela de Col Rizada {una Actualización de la Clásica Cazuela de Judías Verdes de Acción de Gracias}, Cazuela de Judías Verdes, y Cazuela de Judías Verdes para recetas similares.
Instrucciones
Cubra una cacerola mediana con aceite en aerosol y colóquela a fuego medio hasta que esté caliente.
Agregue la cebolla; saltee 5 minutos o hasta que estén tiernas.
Agregue la harina y cocine por 1 minuto, revolviendo constantemente. Poco a poco agregue la leche, revolviendo hasta que se mezcle. Agregue el queso, la crema agria, el azúcar y la sal; cocine 5 minutos o hasta que espese y burbujee, revolviendo constantemente.
Coloque las judías verdes en una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas; vierta la salsa sobre las judías.
Combine la mezcla para relleno, la margarina y la clara de huevo en un tazón; revuelva bien y espolvoree sobre la mezcla de judías verdes.
Hornee a 350 grados durante 25 minutos o hasta que esté bien caliente.